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喝黄芪党参鲫鱼汤省事省钱,让你告别亚健康

发布时间:2019-07-06 10:56:31 来源:中华网

为大家推荐一款“黄芪党参鲫鱼汤”,制作简单,益气补血又强身,还给你的好身体,让你告别亚健康,不用花钱去医院。

开元抢庄龙虎主料:黄芪15克、党参10克、枸杞10克、鲫鱼2条、姜少许、胡椒粉5克、盐少许、油少许。

做法:

1.准备好食材。

开元抢庄龙虎2.黄芪和党参用水浸泡10分钟,备用。

3.往鲫鱼身上,均匀的撒上少半勺盐,腌20分钟,备用。

4.姜切片,备用。

5.锅中倒油,放入腌好的鲫鱼,中火煎至两面金黄,备用。

开元抢庄龙虎6.锅中倒入7碗水,放入黄芪、党参、姜片大火煮开。

7.水开以后放入煎好的鲫鱼,盖上盖子,开大火煮10分钟后改小火煮上40分钟。

8.最后,汤汁熬成乳白色,放入少许胡椒粉、盐调味,再煮五分钟即可。

9.出锅食用。

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